Kauneus ja terveys
Onko sinullakin nukkuessasi aina kuuma? Helpotusta kesähelteillä siihen saat kun nukut kuumimmat yöt lattialla patjalla. Lattianrajassa on yleensä paljon viileämpää. Lisäksi saat pakollisen aamujumpan kun kampeat lattialta ylös.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
