Kauneus ja terveys
Kehonkierto on erittäin tehokas liike vatsalihasten ja selkälihasten hyvinvointiin. Jos sinulla ei ole kehonkiertolautaa niin voit mennä pyörivälle tuolille polvilleen ja tehdä kehonkiertoja puolelta toiselle.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
