Kauneus ja terveys
Tuoreista tai kuivatuista nokkosen lehdistä saa terveellistä juomaa. Kuumaa vettä lehtien päälle,10 min. haudutus,hieman hunajaa mausteeksi ja voimajuoma on valmis. Nokkonen sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita sekä vähentää turvotusta.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
