Kauneus ja terveys
Sähköhammasharjauksessa tärkeää on että harjaa liikuttaa tarpeeksi hitaasti. Harjaa hampaasi vasemmalla kädellä, jolloin harjauksesta tulee väkisinkin hitaampaa ja lisäksi aivosi saavat tarpeellista jumppaa.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
