Kauneus ja terveys
Laita reppu, jossa on esimerkiksi kirjoja selkään. Tee sitten tuolilta nousu treeniä useita sarjoja. Saat hyvän reisi-peppu-selkä treenin. Ja nousethan ylös tuolilta ilman käsien apua.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
