Kauneus ja terveys
Kun teet kotitöitä esim. siivousta tai tavaroiden siirtelyä, tee sitä tanssien. Anna käsien ja jalkojen heilua kunnolla niin kaloritkin palavat samalla. Rytmikäs musiikki taustalla siivittää parhaiten menoon. Hymyilläkin saa.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
