Kauneus ja terveys
Olen ottanut tavaksi työskennellä kuten alakouluaikoina. 45min työntekoa päätteellä ja sen jälkeen vartin tauko ennen seuraavaa tuntia. Kännykän hälytys auttaa muistamaan tauot. Keskittyminen on parempaa ja jaksan työskennellä pidempään.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
