Kauneus ja terveys
Ranne kipsissä ja pitäisi päästä suihkuun: Pujota pullapitkon pakastepussi käteen ja teippaa kiinni kipsin yläpuolelta. Pussin saa kuivaksi pyyhkeellä ennen poistamista, eikä kipsiin tule vesipisaroitakaan.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
