Kauneus ja terveys
Kärsin unettomuudesta öisin, kun valot ulkoa häikäisevät. Niinpä ompelin vanhojen rintaliivien toppauksista itselleni silmälaput. Yhdistin toppaukset ompelemalla ja lopuksi kiinnitin ympärille kuminauhan.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
