Kauneus ja terveys
Oman selän rasvaus hoituu pitkävartisen maalaustelan avulla. Rulla säilyy puhtaana kun kiedot sen ympärille puuvillakaistaleen (esim. vanhasta lakanasta), jonka sivut kiinnität toisiinsa vaikkapa hakaneuloin.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
