Kauneus ja terveys
Nautitko saunoessasi saunajuoman, esim. saunaoluen? Kun pakastat etukäteen tätä juomaa jääkuutioiksi, niin pysyy juomasi kylmänä myös mukana saunassa. Näin ei juoma myöskään väljähdy jäiden sulaessa, kuten tavallisia jääpaloja käyttäessä.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
