Kauneus ja terveys
Ovatko kaupan herkut sinullekin liian houkuttelevia ja niitä tulee ostettua liikaa? Syö riittävän iso annos salaattia ennen ruokaostoksille lähtöä! Kun olet kylläinen tervellisestä salaatista, niin makeat herkut jäävät ostamatta ja voit paremmin.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
