Kauneus ja terveys
Yksinäisen asujan on vaikea saada levitettyä kosteusvoidetta / kipugeeliä selkään. Apu löytyy keittiöstä, taikinan kaapimella / nuolijalla saat helposti levitettyä itse myös sinne minne et muuten ylettäisi.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
