Pyykkihuollosta lihashuoltoa
Käytä hyödyksesi arjen perusaskareet lisätäksesi helposti lihastreeniä. Kun nostat pyykkejä korista tai koneesta narulle, tee jalkakyykky joka vaatekappaleen kohdalla. Jos vielä otat perheen pienimmät mukaan pyykinkäsittelyyn, saat siirretyksi hyödyllisen arkiliikunnan luontevasti seuraavallekin sukupolvelle.
