Kauneus ja terveys
Samalla kun esimerkiksi kaurapuuro kypsyy n. 10 min ajan, voit hengitellä kattilan päältä kauravesihöyryä nenän ja suun kautta. Limakalvot tykkää ja tulee hoidettua niitäkin samaan hintaan kun puuro valmistuu.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
