Kauneus ja terveys
Leikkaa vanhasta kosteantilanmatosta pieni pätkä. Kun punnerrat seisaaltaan seinää vasten, laita matto jalkojen alle, niin jalat pysyvät paikallaan eivätkä liu’u. Jos haluat punnertaa polvillaan lattialla, laita matto polvien alle.
Hyvä olo
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Hyvä olo
