Kauneus ja terveys
Harrastan porrasjuoksua, ja kuuntelen samalla äänikirjaa. Kun pääsen huipulle, laitan kaiteelle pienen kiven tai teen lumeen yhden jäljen. Pysyy paremmin laskuissa, kuinka monta nousua on tehty.
Hyvä olo
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Hyvä olo
