Kauneus ja terveys
Kun peset kainalot, kostuta pesualuetta märillä käsilläsi. Purista pieni pisara pesuainetta kämmenellesi ja hiero käsiä yhteen, tuntuu nihkeältä. Sen jälkeen kainaloihin, jonne pesuaine leviää kuin sitä olisi paljon enemmän.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
