Kauneus ja terveys
Eikö aika riitä säännölliseen jumpaan? Ota tavaksi harjatessa hampaita tehdä jaloilla vuoron perään jalkojen pyörittelyä ja heivaamista.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
