Kauneus ja terveys
Hyvän painesiteen tai hauteen saa tuorekelmulla. Kastele pyyhe märäksi ja väännä vesi pois. Laita hetkeksi jääkaappiin tai pakastimeen. Kiedo kylmä pyyhe vammautuneen kohdan ympärille ja pyöritä kelmua tiukasti pyyhkeen päälle.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
