Kauneus ja terveys
Kun tarvitset hetken omaa rauhaa, mene vessaan mutta älä avaa kantta vaan istu sen päälle ja lue vaikka Pirkka-lehteä, pelaa mobiilipeliä tai meditoi. Kaikki luulevat, että kävit vain vessassa.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
