Kauneus ja terveys
Olkapään jännekipuun auttaa suolakääre (n10% merisuolaliuos). Kätevän kääreen olalle saat tavallisesta teippisiteestä, käy ihan euroshopperin "vaippa" napakkaan paitaan tai rintaliivin olkaimen alle. Pidä n puoli tuntia päivittäin.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
