Kauneus ja terveys
Jos haluat nopeasti pudottaa pari kiloa, esim. ennen sukujuhlia, niin lähde kävelemään helteellä. Ympärilläsi pörräävät paarmat pitävät huolen siitä, että juokset loppumatkan kotiisi. Ja kas, pari kiloa lähti kuin itsestään.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
