Kauneus ja terveys
Näppärän höyryhengityksen talven flunssakaudelle saat, kun laitat termospulloon muutaman kurkkupastillin, ja kaadat kiehuvaa vettä perään. Pullon voi sulkea hönkäilyjen ajaksi, ja lisäämällä ajoin tilkan vettä saa höyryt pitkäksi aikaa.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
