Kauneus ja terveys
Asettele suihkun pidike vain vähän korkeammalle kuin pääsi, niin veden ei tarvitse olla niin lämmintä kuin jos vesi tulisi korkeammalta. Ja vettä säästyy, jos et pidä hanaa täysillä ja suljet sen esimerkiksi hoito-aineen laiton ajaksi.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
