Kauneus ja terveys
Pidätkö vitamiinipurkkeja piilossa kaapissa tai laatikossa? Laita ne nätteihin pieniin korkillisiin lasipurkkeihin ja rusetti suulle, niin voit pitää niitä esillä jatkuvasti. Ei unohdu päivittäinen D-vitamiinilisä. Lisää etiketti tarvittaessa.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
