Kauneus ja terveys
Jumppavälineet ovat kalliita. Tyhjästä viinipänikästä saat helposti kevyen joogatiilen - ota tyhjä pussukka pois, ja teippaa vain aukko umpeen! Jos haluat tukevamman tiilen, täytä se jollain tiiviillä materiaalilla.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
