Kauneus ja terveys
Sangallinen muovikassi leikataan keskeltä suuaukon kohdalta suoraan pohjaa kohti. Leikkaus lopetetaan noin 15 cm ennen pohjaa. Toinen sanka kyynärpään kohdille ja toinen ranteen läpi. Pohja-osa niskan ympäri.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
