Kauneus ja terveys
Murskaa yleiskoneella kaurahiutaleita karkeaksi jauheeksi. Ota lusikallinen ja hiero hiuksiisi. Harjaa sormin tai harjalla pois paperin, sanomalehden tai laakean astian päällä. Älä päästä tukkimaan viemäriä.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
