Kauneus ja terveys
Säästä suklaamunien muoviset yllätyskuoret ja numeroi ne. Keksi joka numerolle oma liikuntatehtävä ja kirjoita paperille muistiin. Sitten koko perhe tai ystäväporukka arpoo vuorotellen numeron ja liikkuu numeron mukaan.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
