Kauneus ja terveys
Jos olet vähän rapakuntoinen, talvi on hyvää aikaa aloittaa liikunta. Käytä hämäryys ja pimeys hyödyksi ja liiku silloin. Sitten kun keväällä valon määrä lisääntyy, kaikki näkevät jo parempikuntoisemman sinut.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
