Kauneus ja terveys
Helppo tapa tehdä lihasjumppaa kotiaskareiden ohessa on pitää painavaa(alkuuun esim.10kg) reppua selässä mm.siivotessa. Samalla kun tulee puhdasta, pakarat ja keskivartalo saavat treeniä.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Ruokapöydässä
