Kauneus ja terveys
Lepää mahdollisimman paljon lomallasi. Päiväunet ovat nyt lomanvieton trendaavin viettotapa. Ulkona keinussa vai sisällä sängyssä tai sohvalla, ei paikalla väliä, kunhan muistaa nukkua ne päiväunet.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
