Kauneus ja terveys
Helteellä on hyvä vilvoittaa oloaan heiluttelemalla tuuletusviuhkaa kasvoille. Pidä siis helteellä mukana lempilehteäsi. Jos ei tarvitse jäähdytellä oloaan, voi lukea lehteä ja jos taas on liian kuuma, niin ei muuta kun lehti heilumaan.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
