Kauneus ja terveys
Polvinivelelle liikkuvuusharjoitusta saat kun asetat leivinpaperin lattialle. käy istumaan tuolille ja aseta toinen jalka leivinpaperin päälle ja alat vain työntää jalkaterää lattiaa pitkin eteen ja taakse.
Hyvä olo
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Hyvä olo
