Kauneus ja terveys
Pelkän vehnäleivän syöminen nostaa ja laskee aterianjärkeistä verensokeria nopeasti. Suosi hapatettua täysjyvävehnäleipää tai ruisleipää esim Pirkan ruisvuoka leipä on erittäin maukas ja lisäaineeton!
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
