Kauneus ja terveys
Pika-avun lihaksien jomotukseen saat, kun laitat kuumaan veteen kastellun keittöpyyhkeen muovipussin sisälle. Kääri vielä koko komeus tyynyliinan sisälle ja kas, lihassäryt ovat historiaa!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
