Kauneus ja terveys
Pika-avun lihaksien jomotukseen saat, kun laitat kuumaan veteen kastellun keittöpyyhkeen muovipussin sisälle. Kääri vielä koko komeus tyynyliinan sisälle ja kas, lihassäryt ovat historiaa!
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
