Kauneus ja terveys
Jos lihaksesi ovat jatkuvasti kipeinä, hellinä ja tuntuvat jäykiltä niin kokeile lämpötyynyä. Mutta akuuttiin selkäkipuun auttaa taas päinvastoin kylmä!
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
