Kauneus ja terveys
Jos tarvitset ottaa ruuan kanssa lääkkeen matkalla ja sinulla ei ole laukkua mukana, sujauta pillerilista lompakkoon ja merkitse päivät pillerilistaan niin pysyt ajantasalla ja varmistat, että ko. päivän lääke tulee otettua.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
