Kauneus ja terveys
Käytä kynsilakan kuivumisaika hyödyksi! Tee yläraajoille liikkuvuusharjoittelua nostelemalla käsiä esimerkiksi etu- ja sivukautta ylös - alas. Kynsilakka kuivuu nopeasti ja huollat samalla omaa kehoasi.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
