Kauneus ja terveys
Oletko laiska liikkumaan? Saat helposti lisää askelia arkeen viemällä muovit, biojätteen, roskapussin, paperit jne. eri reissuilla keräyspisteelle, mielellään päivittäin ja kerrostalossa portaita kulkien.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
