Kauneus ja terveys
Selluliitti kertyy alueille missä verenkierto on heikentynyt. Ihon kuivaharjaus on helppo ja nopea tapa vilkastuttaa verenkiertoa. Osta pehmeä pitkävartinen harja, joka ei raavi ihoasi. Harjaa sillä ihoasi pyörivin liikkein päivittäin ennen suihkua.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
