Kauneus ja terveys
Voit askarrella kuntoiluun käytettävän painohulan isosta lasten hulavanteesta. Poraa siihen reikä ja täytä vanne esimerkiksi hienolla hiekalla. Peitä reikä esimerkiksi vahvalla teipillä.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
