Kauneus ja terveys
Jos sinulla on sateenvarjo, jossa on koukkumainen käsiosa, käytä sitä kipukoukkuna. Paina käsiosalla esim. hartioiden kipeää kohtaa ja tunne kuinka kipu lievittyy. Näin myöskin rikkinäiselle sateenvarjolle tulee uusiokäyttöä!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
