Kauneus ja terveys
Jännitteinen ja kireä niska on tavallinen ja ikävä vaiva. Saat niskasi taas pehmeiksi tennispallon avulla. Laita pallo seinän ja hartioidesi väliin ja liikuttele palloa kehon painon avulla. Jännitteinen niska pehmenee ja olo palaa taas hyväksi.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Hyvä olo
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Kotona
