Kauneus ja terveys
Jännitteinen ja kireä niska on tavallinen ja ikävä vaiva. Saat niskasi taas pehmeiksi tennispallon avulla. Laita pallo seinän ja hartioidesi väliin ja liikuttele palloa kehon painon avulla. Jännitteinen niska pehmenee ja olo palaa taas hyväksi.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
