Kauneus ja terveys
Mikään ei palauta kehoa yhtähyvin kuin luonnossa olo. Ja silloin on oiva hetki myös digi-paastolle. Ole siis useita kertoja viikossa mieleisessäsi luontopaikassa, vaikkapa lähipuistossa ja vain nauti luonnosta.
Hyvä olo
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Hyvä olo
