Kauneus ja terveys
Mikään ei ole sen rentouttavampaa kuin jooga kesäaamuna. Mieti paikka johon sinun on helppo asettautua. Suunnittele mieleiset liikkeet ja syvähengitysharjoitukset. Ja nauti!
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
