Kauneus ja terveys
Riskiryhmän ihmisten kannattaa pukea kelluntaliivit päälle kun menee saunasta järveen uimaan tai muuten vain uimaan. Turvallisuuden lisäksi kelluntaliiveillä on mukava uida ja kellua jos vaikka ranta on kivikkoinen.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
