Kauneus ja terveys
Laittaessasi käsirasvaa itsellesi, anna samalla pieni minuutin mittainen käsihieronta itselle. Saat mukavan rentouttavan hetken ja samalla kosteutettua kädet.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
