Kauneus ja terveys
Kaikkien meidän on aika ajoin hyvä tuulettaa ajatuksiamme. Mene silloin metsään. Kävelet vain minne huvittaa, kuuntelet puiden huminaa ja muita metsän ääniä. Palaan taatusti rentoutuneempana ja uusin ajatuksin taas takaisin arkisiin tohinoihisi.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
